吃木糖醇对牙齿有没保健作用?

吃木糖醇对牙齿有没保健作用?

　    现在添加木糖醇的食品越来越多。随意逛几家超市，看到含木糖醇的食品琳琅满目。木糖醇是从白桦树和橡树等植物中提取出来的一种天然植物甜味剂，由于木糖醇不容易被微生物发酵产生酸性物质，所以能减少龋齿菌和齿垢的产生，对预防龋齿有一定的功效。

        于是很多朋友从吃木糖醇口香糖开始，在心理上认为木糖醇热量低，所以在吃其他木糖醇食物的时候没有节制。但是实际上，木糖醇吃多了会发胖。而且吃多了对胃肠会有一定刺激，可能引起腹部不适、胀气、肠鸣。由于木糖醇在肠道内吸收率不到20%，容易在肠壁积累，易造成渗透性腹泻。进食木糖醇后，对正常人血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖，但糖尿病病人一旦摄入多了，会产生副作用，造成血中甘油三酯升高，引起冠状动脉粥样硬化，故糖尿病病人也不宜多食木糖醇。尤其对那些患有由胰岛素诱发的低血糖的人，木糖醇更是禁用的。

　　误解一： 修复蛀牙

　　木糖醇对预防蛀牙有一定的作用，但修复蛀牙是不可能的。木糖醇口香糖的作用原理是，人咀嚼木糖醇口香糖时会刺激唾液分泌，唾液多了就能冲洗口腔牙齿的细菌，使伤害牙齿的酸性物质减少，从而起到防止龋齿的作用。蛀牙的原理是，牙齿结构被破坏，牙齿脱钙、蛀掉了。

　　误解二：含量越高防龋效果越好

　　一般而言，口香糖中木糖醇的含量越多，预防效果就越好。但国外临床试验表明，口香糖中的木糖醇含量多少并不影响防龋效果。木糖醇含量为15%和65%的无糖口香糖在防龋效果上没有差别。因此，消费者在选择护齿口香糖时，木糖醇的含量高低不应是主要因素。

　　误解三： 可完全代替糖

　　木糖醇和葡萄糖、蔗糖一样都是由碳、氢、氧元素组成的碳水化合物，木糖醇在代谢初始，可能不需要胰岛素参加，但在代谢后期，就需要胰岛素的促进。因此，木糖醇不能纠正糖尿病人糖代谢紊乱的状况，也不能降低血糖、尿糖、改善临床症状。糖尿病人不宜多食木糖醇。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

西安牙医刘剑 QQ 59966139 转载请注明出处

西安牙医刘剑 QQ 59966139 如果您有不懂的或不清楚的牙齿问题，看了我的博客http://blog.hsw.cn/270893/viewspace-336217.html后还不能让您弄明白的，请QQ留言给我，我很乐意回答您的问题。

以下是我博客的内容整理，点击即可打开：

---

病人问的多的问题:

氟斑牙怎么变白?

四环素牙想美白,该怎么办?

全瓷牙比烤瓷牙贵,它好在哪里?

烤瓷牙分那么多种,该怎么选择,烤瓷牙的好坏由什么来决定的?

大牙缺了一颗,镶哪种比较好?

为什么医生给缺牙的患者一介绍就是磨两边的好牙镶烤瓷牙?

刷牙时经常感觉牙齿酸痛,怎么办?

我有一颗牙活动了,怎么办?

我有一颗牙,烂的只剩牙根了,怎么办?

缺牙以后不镶牙.有什么危害?

医生把烤瓷牙磨的都露出里面金属了,这样可以吗? 

早晨起来口水里有血丝,刷牙时牙龈出血,口腔常有异味,怎么办?

请问安必信易刷白之类的美白产品有效吗?

吃木糖醇对牙齿有没保健作用

我经常口腔溃疡,怎么办?

我已经30岁了,还可以矫正吗?

我很年轻,可总是出现塞牙症状,怎么办?

不小心摔跤牙齿磕掉了一块,怎么办?

已经做了牙齿治疗,现在又出现肿痛症状,该怎么办?

---

 病例展示

瓜子牙和牙缝大的无损修复

氟斑牙研磨病例

前牙外伤冠折的光固化树脂修复

畸形牙的光固化树脂修复

---

烤瓷牙综述

什么是烤瓷牙? 

烤瓷牙能用多少年？ 

烤瓷牙分开做还是连着做的问题答疑 

西安诊所烤瓷牙价格和种类     

烤瓷牙的寿命

烤瓷牙质保卡

---

烤瓷牙的缺点

牙齿不齐，先别着急烤瓷修复

烤瓷牙崩瓷 - 患者口腔知识的严重匮乏

牙齿外突，烤瓷牙不是第一选择 

轻易别做烤瓷牙 - 介绍一烤瓷失败病例

烤瓷牙不是万能的！

不要轻易做烤瓷牙-期望越大失望越大

---

烤瓷牙的优点

全瓷贴面 -- 美学修复必看

---

口腔修复

让您知道一些纤维桩的知识

金属烤瓷做核磁共振有无影响

---

牙体牙髓,根管治疗

补牙的银汞合金可能有毒

牙痛的几种形式

介绍“根管治疗”

牙缝过大 - 不做烤瓷冠的修复 

什么是龋齿

什么是补牙、补牙后注意事项以及补牙材料的选择

孕妇治牙慎用药

---

拔牙,口外手术

揭秘江湖无痛拔牙“秘方” 

拔牙前的准备工作和注意事项

口腔科麻药注射的并发症

拔牙后的注意事项

女性拔牙要避开口服避孕药期

---

洗牙,牙龈炎,牙周炎,牙周治疗

为什么会牙龈出血？怎么治疗？

洗牙 -- 介绍洁牙的知识

---

正畸,牙齿矫正

牙齿矫正治疗（图解） 

关于牙齿矫正的15个问题集锦

口腔科医生在制定正畸治疗计划时易出现的问题

金属托槽和陶瓷托槽的比较

一般的矫正流程是这样的

牙齿不齐该怎么办？

介绍隐形矫治

---

人工种植牙

种植牙的适应症和禁忌症

种植牙手术可能出现的问题和并发症

---

口腔预防保健

口腔保健 - 您可能不知道的东西

口腔科消炎药全攻略

---

儿童口腔

保护乳牙--窝沟封闭的知识

关于小孩牙齿的7个问题 

宝宝在出牙期常见的口腔问题

---

口腔常识

什么是四环素牙 

什么是氟斑牙

看牙小秘诀

---

牙齿美白,牙齿漂白

牙齿漂白-牙齿美白的相关知识介绍

---

新闻,报纸,杂志

西安19岁女孩看牙病却遭到男医生猥亵

西安百平诊所黄金牙事件

巩利的牙齿细细分析

2006年最牛B的牙齿

---

参观,游记

参观某顶级牙科诊所

拍到可爱的牙套MM

和美国朋友尼奥去河南洛阳游记

---

心情,日记

---

怎么选择好牙医

如何识别好牙医

---

会议,通知

 

---

口腔材料器械

 

---

同行交流

洗牙，我们做的还不够

牙科医生守则

下颌第一磨牙进中根第三根管的临床治疗

从“7天快速成人矫正”到“一个小时两种人生”所想到的

---

口腔门诊管理和营销

虚假宣传终于瞄准了牙科

---

病人写的看牙感受

加拿大看牙记：金发美女轻吻我的脸

在瑞士看牙医

一次要拔牙8颗（我在新西兰拔智齿的经历）

在德国看牙的点滴感受

烤瓷牙使用一年真实汇报，希望对后来者有所帮助

我看多伦多看牙记

应当禁止镍铬重金属烤瓷牙的使用

女士镶烤瓷牙留断针索赔29万

牙科诊所700元拔一颗智慧齿

长智齿的经历

拜访牙医

-------------------------------------------华商博客版权说明--------------------------------
①所有图片、音视频标明来源，有作者姓名要详细标注
②华商网为用户提供上传空间服务，对用户传输内容不做修改或编辑。当著作权人和/或依法可以行使信息网络传播权的权利人发现上传内容侵犯其信息网络传播权时，应向华商网发出权利通知，华商网将根据相关法律规定采取措施删除相关内容。